"Yalancı kasılma" ya da "alıştırma kasılmaları" olarak da bilinen Braxton Hicks kasılmaları (bu durumu ilk kez fark eden doktorun ismini almıştır), gerçek doğum kasılmaları değildir, ancak tıpkı gerçeği gibi rahim kaslarının sıkışmasıyla oluşurlar. Braxton Hicks kasılmalarının ne hissettirdiğini bilmek, kasılma gerçekleştiğinde gerçek mi, yoksa alıştırma kasılması mı olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Yalancı kasılmalar, şiddetli karın ağrısı ya da bildik adet sancılarına benzer.
Braxton Hicks kasılmalarını hissettiğinizde mutlaka bir şey yapmanıza gerek yoktur. Yürüyüş yapmak, dinlenmek ya da pozisyon değiştirmek sancının kesilmesine yardımcı olabilir, ancak her kadın bunu farklı deneyimler.